瑜伽度假

这是一个度假的好方法，真的会让你感觉不一样. 瑜伽假期旨在为你的身体和精神充电，让你感到灵感和活力. 基于斯瓦米毗什努德瓦南达的瑜伽五点，瑜伽假期计划为从初学者到高级学员提供全面的教学, 在志同道合的灵魂的陪伴下，在一个鼓舞人心的环境中. 报名参加澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜的体验式课程或认证课程, 或者享受澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜提供的许多美丽的神圣文化表演之一. 住几天, 一两周或更长时间，体验一下从日常生活无情的压力中休息一下的巨大好处. 世界各地有十所希瓦南达道场，全年都在令人惊叹的自然环境中提供瑜伽度假项目. 希瓦南达瑜伽度假和静修也在道场以外的其他地点提供——向当地的希瓦南达瑜伽城中心咨询详情.

每日道场的早晚satsang(冥想)时间表, 诵经和简短的瑜伽哲学演讲), 上午和下午的瑜伽课程以及下午的课程提供了大量的空闲时间来休息或与志同道合的客人进行社交活动. 澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜每天吃两顿美味的素餐. 所有的客人都被鼓励每天在道场周围帮忙一小时(业力瑜伽). 

早上5:30叫醒铃

早上6点Satsang(默想、诵经、瑜伽演讲)

8am  瑜伽课

10am  早午餐

上午11点羯摩瑜伽

中午12点到2点的节目 

3.30/4pm  瑜伽课

下午6点吃晚饭

8点Satsang

晚上10点熄灯

请注意，在所有道场，所有的课程和修行都是必须参加的. 有时会举行特别的活动. 研讨会或讲座通常在中午和/或下午2点举行. 详情请参阅道场即将推出的特别节目.

澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜的道场和城市中心提供一个巨大的和令人兴奋的静修范围, 与瑜伽和冥想的各个方面相关的课程和主题, 还有健康和幸福, 科学与灵性, 神圣文化等等. 澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜的课程适合所有瑜伽练习者，也是瑜伽教师和健康专业人士的理想选择, 提供个人实践与简明主题相结合的机会, 特定的教义, 工作坊及讲座. 学习看待生活、人际关系和工作的新方法. 访问个别道场和城市中心网站，了解更多有关一些鼓舞人心的课程的细节.

  • 果汁断食和排毒
  • 阿育吠陀课程，静修和研讨会
  • 冥想和积极思考静修
  • 澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜身心健康的课程、静修和讲习班
  • 吠陀占星术
  • 吠檀多和拉贾瑜伽
  • 初学者/中级和高级瑜伽课程
  • 永续发展
  • 瑜伽与解剖学 & 生理学
  • 作为药物的食物
  • 素食烹饪
  • 虔诚的瑜伽
  • 神圣的文化
  • 神圣的音乐与舞蹈
  • 家庭周
  • 科学与灵性
  • Kirtan

瑜伽鼓励创造力和对各种形式的神圣的尊重. 从多种文化角度体验音乐和舞蹈的神圣艺术. 澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜全年提供艺术和科学课程. 按此浏览个别道场及城市地点，以观看即将举行的课程.

  • 创造力和神圣艺术
  • 声音瑜伽
  • 印度古典音乐和舞蹈
  • 瑜伽阿育吠陀文化项目
  • 具画
  • 创意写作
  • 武术
  • 科学与灵性

传统的仪式、神圣的实践和虔诚的节日构成了澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜不可分割的一部分. 敬拜, 吟诵和祈祷得到培育和促进，印度的虔诚和庆祝节日以及其他传统在澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜的道场和城市中心得到尊重.

  • Yatra(朝圣之旅)
  • Kirtan
  • Satsang
  • 祈祷
  • Puja和Homa
欢迎浏览澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜许多不同的悉瓦南达道场和城市中心的网站，以获得更多澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜所有可用的具体信息，并预订一个空间. 每年澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜都提供各种令人兴奋的活动, 拓展思维的瑜伽假期计划，提升你的假期体验. 直接与道场联系，或与当地的希瓦南达瑜伽中心联系. 澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜总是很乐意帮助您做出澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜何时何地与澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜共度时光的完美决定.

5.30我           唤醒

6:00 am Satsang

早上8点，体式，调息班

早午餐

上午11:00 Karma瑜伽

下午1:00可选辅导

下午2:00主要讲座

下午4:00体式、调息法课程

下午6:00晚餐

晚上8:00 Satsang

晚上10:30熄灯

澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜的道场和城市中心提供一个巨大的和令人兴奋的静修范围, 与瑜伽和冥想的各个方面相关的课程和主题, 还有健康和幸福, 科学与灵性, 神圣文化等等. 澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜的课程适合所有瑜伽练习者，也是瑜伽教师和健康专业人士的理想选择, 提供个人实践与简明主题相结合的机会, 特定的教义, 工作坊及讲座.学习看待生活、人际关系和工作的新方法. 访问个别道场和城市中心网站，了解更多有关一些鼓舞人心的项目的细节.

  • 果汁断食和排毒
  • 阿育吠陀课程，静修和研讨会
  • 冥想和积极思考静修
  • 澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜身心健康的课程、静修和讲习班
  • 吠陀占星术
  • 吠檀多和拉贾瑜伽
  • 初学者/中级和高级瑜伽课程
  • 永续发展
  • 瑜伽与解剖学 & 生理学
  • 作为药物的食物
  • 素食烹饪
  • 虔诚的瑜伽
  • 神圣的文化
  • 神圣的音乐与舞蹈
  • 家庭周
  • 科学与灵性
  • Kirtan

瑜伽鼓励创造力和对各种形式的神圣的尊重. 从多种文化角度体验音乐和舞蹈的神圣艺术. 澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜全年提供艺术和科学课程. 按此查看个别道场及城市地点，以查看即将到来的课程.

  • 创造力和神圣艺术
  • 声音瑜伽
  • 印度古典音乐和舞蹈
  • 瑜伽阿育吠陀文化项目
  • 具画
  • 创意写作
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  • 科学与灵性

传统的仪式、神圣的实践和虔诚的节日构成了澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜不可分割的一部分. 敬拜, 澳门太阳官方网址-澳门太阳官方网址大全-apple app store-太阳成集团排行榜的道场和市中心都有不同的传统节日. 印度和其他传统的虔诚和庆祝节日.

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  • Puja和Homa

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